GABAを配合！セブンイレブンの「のむヨーグルト」

こんにちは、まかろに丸です。

のむヨーグルトは昔から好きで、よく飲んでいました。

特にブルーベリー味が好きです。

いろんなのむヨーグルトを試していますが、この前セブンイレブンで購入すると、今まで見たことのなかった文字があったのでブログに記載することにしました。

「GABA配合」という文言は初めて見ました。

調べてみると、リニューアルしていたようです。

www.sej.co.jp

GABAについてはいろいろな記事やHPで書かれています。

伊藤園のホームページにも書かれていました。

www.itoen.jp

「GABA」とはＧamma-Ａmino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略で、「ギャバ」と呼ばれています。
人間の脳内にも存在し、緊張やストレスなどをやわらげて、脳の興奮を鎮める働きがあると言われています。また、GABAには睡眠の質を高めたり、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。

こうした機能性表示食品も、定期的に身体に取り入れていくのもいいかもしれませんね。

バランスよく栄養を取って、健康を保ちます。