こんにちは！まかろに丸です！ 今回は、食事ばかり挙げているので食事に関する別の話題をご紹介します！ 今巷で話題の16時間ダイエットについてです。 ご存知でしょうか？ 16時間何も食べず、残りの8時間は自由に食事を取っていい、というものです。 なぜそ…