皆さんこんばんは まかろに丸です⭐ 最近の暑さで全く食欲がなく、天然ダイエットが出来ました。 一日一食という生活を続け、なんと４キロ前後の減量に成功❗❗❗ しかし、運動を全くしないので不健康極まりない それではいけない！ということで、ヨガとスクワッ…